La vida laboral puede absorber el tiempo personal y familiar, afectando la armonía del hogar y la salud. Para evitar incomodidades ayudaría planificar el tiempo, repartir las responsabilidades del hogar con los miembros de tu familia, intentar realizar la mayor parte de los trámites desde casa (pagar servicios, controlar cuentas bancarias, crear citas médicas), fijarse un tiempo límite de trabajo y cumplirlo, sin llevar trabajo a casa.

Es importante aprender a diferenciar las cosas que son urgentes de las que no, priorizar es la clave para lograr equilibrio. Las exigencias laborales y presiones del entorno influyen en la salud de los empleados y calidad de vida familiar, si se observa un cambio de conducta o ánimo por estas razones, es importante atenderlo.