El pasado jueves 07 de mayo, se realizó la primera clase de Zumba con la instructora María Alejandra Pérez, integrante de Zumba Fitness ZIN, quien brindó un excelente entrenamiento a los asistentes, que consistió en la combinación de ejercicios cardiovasculares y musculares, brindando aumento de energía y fortalecimiento de la flexibilidad.

Esta disciplina se apoya en movimientos de baile sumado a una rutina aeróbica, que fortalece la musculatura y flexibilidad del cuerpo, ayudando también a liberar tensiones mientras disfrutan de un rato agradable.

La próxima clase de Zumba se realizará el jueves 14 de mayo a las 5:00 p.m. en el sub-sótano del estacionamiento del IESA, donde se contará con la participación del entrenador Miguel Useche. Esperamos contar con tu participación. Si quieres inscribirte, puedes hacerlo a través de este formulario.